当国家卫健委宣布“2025年全国居民健康素养水平达到33.69%”这一目标时，它不仅仅是一个数字的增长，更是一道深刻的命题：我们如何确保公众知晓的健康知识，能够真正转化为改善生活、预防疾病的日常行动?当前，健康促进工作正面临着“知行分离”这一核心挑战。许多人知道吸烟有害、久坐伤身，却依然难以戒烟、坚持运动;明白膳食均衡的重要性，却无法抗拒高油高盐的诱惑。这中间的鸿沟，恰恰是健康素养从“水平”迈向“实效”的关键障碍。
弥合这一鸿沟，需要超越传统的知识宣教，进行一场深刻的策略转型。首先，我们必须理解，“行”的障碍往往源于复杂的社会心理与环境因素。例如，个人意志力有限、行为改变缺乏即时正向反馈、社交圈层的同侪压力、不便利的健康支持环境(如社区缺乏健身场地、健康食品获取成本高等)。因此，健康干预必须从“信息轰炸”转向 “行为设计” 。借鉴行为经济学与心理学理论，通过微小的、低成本的“助推”，帮助人们更轻松地做出健康选择。例如，在食堂和超市将健康食品放置在更醒目、更易获取的位置;利用手机应用设置个性化的运动提醒与社交挑战;为员工提供站立式办公桌和工间健身微课程。这些设计旨在降低健康行为的启动门槛，使其融入生活流程。
其次，推动健康素养从个人责任向 “社会共建” 场景延伸。个人的健康选择深深嵌入在家庭、职场、社区、商业环境之中。因此，健康促进行动需要构建支持性的微观环境：建设“健康家庭”，通过亲子活动传递健康习惯;打造“健康企业”，将员工健康管理纳入企业文化与福利;创建“健康社区”，提供便捷的健身设施、义诊服务和健康社群。当健康选择成为社会规范与环境的默认选项时，个体的坚持将获得强大的外部支持。
最后，充分利用数字时代的工具，实现 “个性化”与“精准化” 的健康赋能。通过可穿戴设备收集的健康数据、基于人工智能的健康风险评估，可以为个人提供量身定制的行为改善方案和动态反馈。一个知道自身有高血压高风险的人，收到的不仅是“少吃盐”的泛泛建议，更可能是根据其日常饮食记录给出的具体替代方案和每周减盐目标。这种精准的、互动的干预，其转化效率远高于单向的知识传播。
33.69%的目标，其最终价值不在于调查问卷上的正确回答率，而在于由此带来的疾病发病率下降、生活质量提升和医疗负担的减缓。实现这一价值的唯一路径，就是坚定地推动健康促进从“知晓”向“行动”的深刻变革，让健康知识真正落地，转化为亿万人民每一天的生活实践。
